Hallonsmoothie från LCHF-kokboken
Ingredienser
½ dl hallon
½ dl grädde
½ dl grekisk yoghurt
½ dl bubbelvatten
(limesaft)
Gör såhär:
Häll i ingredienserna i blendern/mixern och blanda ihop allt tills iskuberna har mixats sönder.
Häll upp i glas och dekorera gärna med färska bär och en klick grädde så blir det lite festligare!
Passar utmärkt till frukost eller som mellanmål!
Tack Airam för inspiration och recept!
½ dl hallon
½ dl grädde
½ dl grekisk yoghurt
½ dl bubbelvatten
(limesaft)
Gör såhär:
Häll i ingredienserna i blendern/mixern och blanda ihop allt tills iskuberna har mixats sönder.
Häll upp i glas och dekorera gärna med färska bär och en klick grädde så blir det lite festligare!
Passar utmärkt till frukost eller som mellanmål!
Tack Airam för inspiration och recept!
Kommentarer
Postat av: janine
Hejj! är det bra?:)
hur tycker ni det går med dieten, kan ni inte skriva ett inlägg där ni båda berättar!! hihiTycker ni det ger dem resultat ni vill?
Motionerar ni samtidigt?
Läser er blogg varje dag!
inspirerande recept även fast jag inte kör LCHF.
puss å Kram från Janine
Postat av: Carolin
Hej! Det är bra med oss. Vi tycker det går bra med dieten, man får ju äta så mycket god mat så då gör det inget att man inte får äta så mycket kolhydrater! Och nu har vi börjat motionera samtidigt...Mattias styrketränar och jag går på Afrodans och powerwalks!
Så det är bara att köra vidare!
Kram kram
Trackback
