NYSTART BLÅBÄR!!!
Detta bröd är saftigt och smakar som riktigt bröd!!! Så detta är väl värt sina 30 kr för en limpa!!!
http://www.carbzone.se/low_carb_brod_blabar.html
//Carolin
Vägning vecka 19!
Tiden bara rusar iväg, önskar jag kunde säga detsamma om vikten, men det kan jag inte!!! Men huvudsaken är väl att man går ner överhuvudtaget=)
Veckans resultat blir därför följande:
Mattias
-0,5 kg
Carolin
-0,2 kg
Nu fortsätter vi och köra så att vi kan komma ner nästa 10 kg!!!
//Carolin
Semester i sommarstugan
Mattias -0,5kg
Carolin 0kg
Men helgen innebar kryssning och lite för mycket av det goda så vi räknar inte med några fantastiska värden på fredag heller...
Tack å hej från oss
C&M
Tips för dig som vill prova LCHF...
http://www.alltommat.se/matinspiration/halsa/recept-for-en-vecka-med-lchf-1.30637
Lycka till!!
Mattias & Carro...
Att gå ner i vikt
Nu börjar det synas och framförallt märkas att man har gått ner i vikt. Man har ju (Carolin) "några" plagg i garderoben som man har stoppat undan, för man vill inte slänga dom, men man vill spara de för när jag började gå ner i vikt fick jag inte ens de över rumpan...men nu börjar man närma sig, en del av plaggen kan jag faktiskt ha!
Det är vid sånna tillfällen man märker att man verkligen har gått ner i vikt...så nu har man fått lite extra "pepp" av sig själv, för att man kommer i kläder som var på tok för små för 4 månader sedan!
Så, nu är det bara att fortsätta kämpa och hålla i så kommer man kanske få införskaffa en helt ny garderob om några månader! *LÄÄÄÄÄÄÄNGTAAAAR*
Tack o hej =)
//Carolin
Lax a la Italia
Ville testa något nytt, så det var bara o sätta igång!
Ingredienser
Laxsida eller laxbitar
bacon
rosmarin
timjan
sås
4-5 dl creme fraiche
soltorkade tomater
svarta eller gröna oliver
oregano
salt
peppar
chilipeppar
wok
1 rödlök
1½ zucchini
2 pressade vitlöksklyftor
1 röd paprika
Gör såhär:
skär laxen på längden i ca 2 cm-tjocka bitar.
Linda baconet runt laxbitarna och krydda efter smak.
Stek i ugnen i 200 gr i ca 15 minuter.
Hacka soltorkade tomaterna och oliverna och blanda med creme fraiche och kryddorna.
Låt stå i kylen tills resten av maten är färdig.
Strimla paprika och zucchini.
Skär rödlök i ringar och woka ihop allt med pressad vitlök.
Servera med fördel ett torrt vitt vin!!!
Vägning vecka 17
Här kommer en liten uppdatering gällande vikten!
När man fuskar så drabbar det viktnedgången, iaf för min del (Carolin).
Mattias
+ 0,4 kg (169,4 kg)
-4 cm mage (139 cm)
Carolin
- 0,5 kg (110,3 kg)
- 3 cm mage (114cm)
//Carolin
Onsdagsmys!!!!
Hej hopp!!!!
Nu var det riktigt länge sedan vi åt tacos så ikväll ska det bli just tacos... Okey, jag och Mattias äter tacos en gång i veckan, men nu är det iaf minst 2 veckor sedan vi åt tacos!
Så jag hittade ett recept på egen tacosås, det är nämligen socker och en massa konstiga E-ämnen i den man köper på affären!
Så nu lägger jag ut receptet på såsen och även den sidan som jag har hämtat den från!!!
Tacosås
½ gul lök
1 burk/förpackning krossade tomater
1 tsk chilipeppar
1-2 tsk cayennepeppar
salt
peppar
citron
Jalapeno
Röd chilifrukt
Gör såhär:
Finhacka löken och stek den mjuk i en tjockbottnad kastrull.
Tillsätt krossade tomater, kryddor och chilifrukt.
Låt puttra tills såsen har kokat ihop.
Inspiration:http://blogg.passagen.se/fettbramat/entry/broccolitimbaler
Nu återstår bara köttfärs, avocado och grönsaker!!!
Det längtar iaf jag efter!!!
//Carolin
