Träning vecka 34
Då var det dags för att ladda inför en ny vecka och detta innebär bra mat och mycket träning!
Därför lägger jag in ett träningsschema, så vi har något att gå efter den här veckan!
Mattias
Måndag:Styrketräning
Tisdag: Styrketräning
Onsdag:Styrketräning
Fredag:Styrketräning
Lördag/Söndag:Promenad
Carolin
Tisdag:Styrketräning
Onsdag:Latinodans
Torsdag:Zumba
Lördag/Söndag:Promenad
//Carolin
Onsdagsträning
Ja då har vi varit på gymmet igen! Jag styrketränade och körde kondition på Crosstrainer och Carro körde Afrodans. Det känns verkligen fantastiskt skönt nu, och jag längtar redan till på fredag då jag kan åka till gymmet igen och träna!
Hoppas verkligen att vi slipper bli sjuka nu på ett tag så man verkligen kommer in i rutinerna att träna regelbundet.
Hoppas verkligen att vi slipper bli sjuka nu på ett tag så man verkligen kommer in i rutinerna att träna regelbundet.
Träningsschema
Träning har blivit en del av vår vardag, därför tänkte jag lägga upp ett schema för träning denna vecka!!!
Carolin
Måndag: Styrketräning
Onsdag: Afrodans
Torsdag: Zumba
Fredag/Lördag: Styrketräning
Söndag: Latinodans
Mattias
Måndag:Styrketräning
Onsdag: Styrketräning
Fredag: Styrketräning
//Carolin
