Hej alla härliga bloggläsare! Som en viss kommentatör har påpekat så har vi inte uppdaterat så mycket över sommaren. Men mycket har hänt och även om vi har tillåtit oss att slappna av lite nu på sommaren och äta lite glass och sånt så har vi mått bra och även börjat tränat båda två. Mattias har börjat styrketräna igen och har nu kört 2-3 ggr per vecka i 4 veckor.

Naturligtvis har vi lagat många goda LCHF-rätter under sommaren - och fotograferat dem också! Så vi har mycket på lager att lägga upp här på bloggen.

Från och med nästa vecka börjar vi invägningarna igen. vi vet att vi ökat något kilo under sommaren pga ett något ökat intag av kolhydrater, men det känns nästan oundvikligt på sommaren, det har ju varit en varm sådan.

Väl mött för en skön och varm LCHF-höst!

Mattias & Carolin