Jaha, då var det ny vecka igen... Detta innebär att man får köra igång med träning och bra mat!

Att det ger resultat med träning och bra mat fick jag bli varse om den här veckan!!!
Vi har kört stenhårt med träning och försökt så gott vi kan med bra mat, med bra mat menar vi givetvis mycket fett och proteiner samt att vi håller nere på alla kolhydrater!!!

Hur ser då resultatet ut???

Carolin: Ja, för det första mår man mycket bättre mentalt och fysiskt. När man sedan ställer sig på vågen och inser att man gått ner nästan 2 kg för att man har ansträngt sig när det gäller träning och bra mat, så kan man inte annat än jubla över det härliga resultatet!

Mattias: Han har kämpat på med träning och försökt så gott han kan med maten och det har bidragit till 1 kg viktnedgång!

Så nu kämpar vi vidare med maten och träningen!!!